Spartenleiter: Patrick Hemmann
Stv. Spartenleiterin: Sandra Techau
Kontaktdaten: Patrick 0152/28558897, lauftreff@tsv-lindewitt.de, Instagram: @lauftreff.lindewitt
Trainingszeiten:
| Trainingsgruppen | Zeiten |
| Laufen | Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr, Parkplatz Grundschule Großenwiehe Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr, Dörpshuus Großenwiehe |
| Walken | Mittwoch, 09:00 – 10:00 Uhr *, Dörpshuus Großenwiehe Donnerstag, 18:30 – 19:30 Uhr, Dörpshuus Großenwiehe Freitag, 09:00 – 10:00 Uhr *, Dörpshuus Großenwiehe |
Bewegung, die verbindet!
Unser Lauftreff stellt sich vor: „Bewusstes Laufen“ für alle Levels
Unser Lauftreff „Bewusstes Laufen“ richtet sich an Läufer:innen und Nordic-Walker:innen jeden Alters und Fitnesslevels. Bei uns steht Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck. Jede:r kann in seinem eigenen Tempo mitlaufen oder -walken, und durch unser „Abhol-System“ (schnellere Teilnehmer:innen drehen um und warten auf die Gruppe) bleibt niemand zurück.
Unsere Trainingsangebote im Überblick
Laufen – Gemeinsam im eigenen Tempo!
Ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist – bei uns findest du deine Gruppe! Wir starten mit einer gemeinsamen Aufwärmphase, um den Körper in Schwung zu bringen. Dann geht’s los: In drei verschiedenen Tempogruppen läuft jede:r in seinem eigenen Tempo, während unsere erfahrenen Betreuer:innen die Gruppen begleiten. Durch unser bewährtes „Abhol-System“ (die Schnelleren drehen um und holen die Langsameren ab) bleibt niemand zurück – so kann jede:r mitmachen! Am Ende treffen wir uns wieder und dehnen uns gemeinsam, um den Abend perfekt ausklingen zu lassen.
Nordic Walking – Entspannt und doch effektiv!
Unser Nordic Walking ist ideal für alle, die gelenkschonend aktiv sein möchten. Nach einer gemeinsamen Aufwärmphase starten wir in gemütlichem oder zügigem Tempo – ganz nach Lust und Fitnesslevel. Die frische Luft und die Bewegung tun Körper und Geist gut! Am Ende kommen wir wieder zusammen und dehnen uns gemeinsam, um die Muskeln zu lockern und den Tag ausklingen zu lassen.
Ganzjährig aktiv – bei jedem Wetter!
Unsere Erwachsenengruppen trainieren das ganze Jahr über – auch an Feiertagen! Im Winter sorgen Reflexionswesten und Lampen für Sicherheit, damit wir auch in der Dunkelheit gut sichtbar sind.
Unser Team: Erfahrene Lauftreff-Leiter:innen
Unsere acht Betreuer:innen haben spezielle Ausbildungen absolviert und nehmen regelmäßig an Weiterbildungen teil. Sie begleiten die Gruppen, passen das Tempo an und sorgen dafür, dass alle sicher und motiviert mitmachen können.
Wettkämpfe? Nur, wenn du möchtest!
Einige Teilnehmer:innen nehmen an Laufwettbewerben teil – aber das ist freiwillig! Wer Interesse hat, wird von uns individuell unterstützt. Hauptsache, der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Komm vorbei und sei dabei!
Egal, ob du laufen, walken oder einfach nur mal reinschnuppern möchtest – bei uns bist du herzlich willkommen! Keine Vorkenntnisse nötig – wir freuen uns auf dich!